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2017-01-10 12:59 | カテゴリ:未分類
お正月太りを された 皆様に (私も含め)

おくります

ぜひ、 歩くとき 腕を 大きく 振って歩いてみてください 

荷物をお持ちの時は、 片方ずつ!

特に 後ろへ しっかりです 

背中が 動いて 正月太り解消に 効果があるような 気がします

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